Zdravlje

Vježba će vam pomoći da se riješite bola u želucu

Vježba će vam pomoći da se riješite bola u želucu
Foto: Pexels/Ilustracija | Vježba će vam pomoći da se riješite bola u želucu

Bol u želucu zna biti izuzetno neugodna posebno ako je učestala.

On može biti uzrokovana raznim stvarima od bakterija, stresa, prehrane i tako dalje. 

Riješiti se problema sa želucem ponekad zna biti dugotrajno i mukotrpno. 

Mnogi su načini rješavanja bolova u želucu no mi vam u nastavku otkrivamo jedan vrlo inovativan, prenosi Wall.hr.

Ako ste već sve isprobali, a bolovi u želucu vam ne prolaze preporučujemo vam da probate vježbu koja navodno rješava bolove u želucu za tren oka. 

Kako pravilno izvesti vježbu koja će vam pomoći riješiti se bolova u želucu saznajte u nastavku.

Lezite na stomak i savijte noge u koljenima. Koljena raširite, a prsti stopala neka se dodiruju. 

Podignite gornji dio tijela tako što ćete se oslanjati na laktove i šake. 

Desnom rukom idite prema desnom stopalu ili skočnom zglobu pa isti postupak ponovite i sa lijevom rukom. 

Ponavljajte postupak naizmjenično s desnom i lijevom rukom sve dok vam odgovara da radite ovu vježbu.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije