Postoje brojne učinkovite strategije za upravljanje stresom, a riječ je o jednostavnim trikovima koje svako može usvojiti.
Niko ne voli da mu bude hladno u ovo doba godine, pa ukoliko "kuburite" sa toplim radijatorima u stanu, morate da nalazite načine kako da se utoplite. Naši preci su, može se ...
Kraći dani, hladno, mračno… zimi nam obično pada raspoloženje. Ali, neki od nas razvijaju i pravu sezonsku depresiju. Kako je prepoznati i šta učiniti?
Na društvenim mrežama je nedavno osvanuo jedan interesantan video doktorke Braun, koja redovno dijeli zdravstvene savjete i otkriva neke manje poznate činjenice.
Negativni uticaji povišenog holesterola na tijelo dobro su poznati većini ljudi, a povišen krvni pritisak, ateroskleroza, dijabetes i bolesti perifernih arterija samo su ...
Veliki broj ljudi ne spava dovoljno noću, što ubija njihovu produktivnost i otpornost. Oduvijek smo znali da je za dobar san potrebno 8 sati sna, no nova teorija potkopala je ...
Stres se u tijelu može manifestirati na mnogo različitih načina.
Često čujemo da slanina nije zdrava i da treba da je jedemo što manje, ali da li je to zapravo tačno?
U današnjem užurbanom dnevnom ritmu naš organizam pati ukoliko mu ne posvećujemo dovoljnu pažnju. Posebno je na udaru imunološki sistem, kao jedan od najvažnijih nosilaca ...
Talog od kafe mogao bi da se koristi u novom tretmanu za Alchajmerovu i Parkinsonovu bolest, pokazuje studija.
Oscilacije pritiska su svakodnevna pojava uslovljena fizičkom aktivnošću, meteorološkim prilikama, ishranom, psihičkim stanjem i nizom drugih faktora.
Zima ne prolazi bez tradicionalnih delikatesa poput sarmi, pita i salata od kiselog kupusa. Osim što je ukusan, kiseli kupus bogat je hranjivim tvarima, čineći ga izvrsnim ...
Mnogi stručnjaci ističu da ležanje na leđima produžuje porođaj i usporava kontrakcije, a ipak većina žena donosi djecu na svijet ležeći na leđima.
Odlazak u krevet i buđenje u isto vrijeme svakog dana važnije je od toga koliko dugo spavate, prema nedavno objavljenoj studiji australijskih, američkih i britanskih ...
Talog od kafe koji se najčešće baca mogao bi da ima ključnu ulogu u pravljenju jeftinog lijeka koji bi pomogao pacijentima u ranom stadijumu Parkinsonove i Alchajmerove ...