Recept

Gaspačo, hladna supa od paradajza po receptu nutricioniste

Gaspačo, hladna supa od paradajza po receptu nutricioniste
Foto: Pixnio | Gaspačo, hladna supa od paradajza po receptu nutricioniste

​Nadaleko je poznata raznovrsnost španske kuhinje, a može se slobodno reći da je najpoznatije jelo gaspačo supa.

To je hladna supa od paradajza, a ako je pripremite po ovom receptu, nutricionistkinje Milke Raičević, unijećete u organizam sve što mu je potrebno.

Sastojci za gaspačo supu:

800 g paradajza

200 ml vode

1 glavica crnog luka

2 čena bijelog luka

100 g krastavca

200 g crvene paprike

2 kašike soka od limuna

2 kašike jabukovog sirćeta

1 kašičica kima

50 ml maslinovog ulja

so

biber

Priprema gaspačo supe:

Povrće očistite i isjecite ga na manje komade, pa ubacite u blender.

Kada se sve sjedini, dodajte jabukovo sirće, maslinovo ulje, so, biber i mljeveni kim.

Potom, kada se ujednače svi sastojci, sipajte 200 mililitara vode. Potrebno je da blendate sve dok ne dobijete glatku homogenu smjesu paradajz supe.

Kada se to dogodi, sipajte u tanjire i možete ukrasiti komadićima krastavca, origanom ili svježim bosiljkom, ali i kriškama hljeba ili krutonima, prenosi "Ona".

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije